「 健康 」一覧

久々休肝日

久々休肝日

お酒大好きです。 飲み始めると 「あともう少し飲みたいな~」 「もっと酔いたいな~」 というのが抑えられなくなり 「まだ大丈夫なんじゃないかな?」 …

ひどい二日酔い

ひどい二日酔い

昨夜はずいぶんお酒を飲んだようです。 久しぶりにひどい二日酔いになりました。 どれだけ飲んだか記憶がないという時点でダメダメです。 朝はまだ「お酒が残…

お菓子の誘惑

お菓子の誘惑

減量しよう!と決意したものの、まだ具体的に動き出してはいないグータラたこぽんです。 毎月1日と15日にグラフを作る…というのをやってみようかな、と。 続…

生活改善の誓い。

生活改善の誓い。

だんだん体重が増えつつある自覚があります。 なんといっても毎朝起きてトイレに行ったあと最初に「体重測定」しています。 測定したデータをメタボレコーダーという…

尿管結石再発

尿管結石再発

デイサービス彩里での慰問演奏の帰り。 夕食に食べるものを買おうと寄り道していたところ、右下腹部に痛みが出てきました。 去年の夏、尿管結石で救急車を呼んだとき…

寝不足?

寝不足?

歯医者に行ってきました。 虫歯はないのですが、定期的に口内クリーニングに行っています。 数年前に初めて診てもらったときは歯周ポケットがかなり深くて、ブラッシ…

風邪ひき…

風邪ひき…

風邪をひきました。 はしご酒したとき、油断して薄着で外出していたのです。 移動するときがめちゃくちゃ寒かった~! のが悪いのか、はたまた 2…

体調悪し

体調悪し

ご無沙汰しております。 ブログの更新は滞っておりますが、生きてます。 あれこれ手を出し過ぎていっぱいいっぱいになっているような気がします。 そして時間…

早起き生活

早起き生活

思い立って、朝6時に起きる生活を始めました。 「全然早くないじゃん!」 という方もいるでしょう。 でも、8時ごろ起きる生活を続けていたので6時に起きるとい…