「 自炊 」一覧

野菜!

野菜!

せっかく自炊するので野菜を食べようと考える今日この頃。 外食やお弁当や総菜に頼ると野菜が不足する気がして仕方ないのです。 昼食にはパスタとサラダ。 …

千切りスライサー新調

千切りスライサー新調

ここ数日、自炊の習慣を取り戻そうと頑張っています。 ちょっと気になっていたのが、千切り用のスライサー。 刃が傷んできて、切れ味が悪くなっていました。 そん…

三食自炊

三食自炊

今日は出かける用事がなく、家でいろいろ作業など。 朝、ランニングにはいきましたけどね…。 今日は久しぶりに三食とも自炊でした。 二冊本を買ったのが大き…

久しぶりにお弁当

久しぶりにお弁当

先日買った本を見て、自炊熱が再燃。 今日は昼食と夕食を作ることにして買い物へ。 ぼんやりと夕食の弁当は親子丼にしちゃおうかな~なんて思いながらスーパーへ。 …

久しぶりに自炊夕食

久しぶりに自炊夕食

仕事に出かけたり、作る気力がなかったり、でまともに「自炊した」って感じの夕食は久しぶりのような気が。 記録をさかのぼると、スーパーのお惣菜とかお刺身とかじゃな…

コクゾウムシ

コクゾウムシ

久しぶりに一人暮らし状態になっていて、いつも同居人任せの炊飯も自分でやらなくてはいけません。 白米よりも玄米の方が美味しい!&栄養的にもいいんじゃない? …

料理する気力

料理する気力

少し前まで、料理する気力がなくて外食やスーパーで買ってきた弁当や惣菜に頼りきりでした。 ランニングをサボっていることもあって、どんどん体重が増えてます。 …

久しぶりに料理した~

久しぶりに料理した~

最近、気力がわかなくて料理をしていなかったのです。 外食だったり、スーパーやコンビニのお弁当やお惣菜中心の食生活になってました。 体重が増えたり、血圧が…

今日は充実

今日は充実

最近、少し気分が落ち込んでいたのですが、今日はいろいろと動き回って充実してました! 午前 昨日からの懸案、放送大学の履修科目登録の検討をしたり、一日どう…

鍋

この時期、家で夕飯を作ろうと思うと高確率で鍋物になります。 野菜をたくさん入れられるし、簡単だし、バリエーション豊富だし、楽チン! 味付けを変えれば「え~、…