「 減量 」一覧

お菓子の誘惑

お菓子の誘惑

減量しよう!と決意したものの、まだ具体的に動き出してはいないグータラたこぽんです。 毎月1日と15日にグラフを作る…というのをやってみようかな、と。 続…

記録するだけではダメなんだ

記録するだけではダメなんだ

昨日、減量の話を書いたところですが。 2008年から毎朝体重を量って記録しています。 メタボレコーダーというサイトでデータを入力して、ときどきグラフを作って…

生活改善の誓い。

生活改善の誓い。

だんだん体重が増えつつある自覚があります。 なんといっても毎朝起きてトイレに行ったあと最初に「体重測定」しています。 測定したデータをメタボレコーダーという…