食べ過ぎな日

2017/01/11 和食にわの日替わり定食

今日は食べ過ぎ…。

朝はぜんざい。

2017/01/11朝食
2017/01/11朝食

ゆであずきを少しの水と温めて、焼いた餅を入れるだけ。
簡単。だけどカロリーは多そう…。

昼はランチスタンプラリーで「和食にわ」へ。

2017/01/11 和食にわの日替わり定食
2017/01/11 和食にわの日替わり定食

朝食べ過ぎたので「刺身定食で~」と言ったら、お店の人から「日替わり定食Aにすると刺身と天ぷらがつくのでお得ですよ~」などと悪魔のような提案が。
まんまと乗せられ、日替わり定食食べちゃいました。
食べ過ぎだ。

そして、夕食は自宅でおでん。

2017/01/11夕食
2017/01/11夕食

材料を買うときに「食べ過ぎないように、買い過ぎ注意!」と思っていたのですが…。
やっぱり少し多かった感じ。

どれも美味しかったんですけどね~。
食べ過ぎないようにするにはどうしたらいいんでしょうか。