弁当 2014/03/06

弁当 2014/03/06
弁当 2014/03/06
弁当 2014/03/06
ネギ入り卵焼き、ピーマンとキノコのショウガ炒め、ニンジンのサラダ、インゲンのゴマ和え。

いつもは玄米を炊いて食べているのですが、白米をいただいたので白米を食べています。
同じ計量カップで量っているのに、玄米と白米では炊き上がるご飯の量が違うような気がします。

玄米だと3分の1で1食になるんですが、白米だと2分の1じゃないと物足らない感じ。
カロリーはどうなんでしょうね?

そして、いつも混ぜご飯にして海苔を乗せていますが…白米は混ぜにくい!
団子のように固まってきてしまうのです。
混ぜ方が下手なの?